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July 24, 2016

月に一度開催している妊婦さん向けのサポートグループ、ぺにんすらJマタニティのおしゃべり会のお知らせです。​​ファシリテーターの一人、中村夏実の産休のためしばらくお休みさせていただいていたおしゃべり会ですが、8月からまた毎月の開催となります。今回はSan Mateoでの開催です。

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第十四回マタニティおしゃべり会のお知らせ

妊婦さん向けのおしゃべり会を開催します。

お茶を飲みながら、妊娠生活、出産や子育てについての情報交換や、プレママとの交流を楽しみませんか? 

お役立ちミニ講座

カイロプラクターの米田リー理沙D...

July 21, 2016

五月末に、第二子となる男の子を出産しました。

5年半前の第一子の時と同様、本格的なお産が始まるまでが長く、最後は超特急で生まれるという展開になりましたが、前回よりも自然に、自分の体の出産能力を使って生んだという実感や満足感を持てる経験になりました。

羊膜に包まれたまま生まれてきて、赤ちゃんが自分の手で破って出てきたのには驚きでした(あっという間だったので私は見ることができなかったのですが)。

生まれたての時期はすぐに過ぎ去ってしまうので、5年半ぶりの新生児との日々を大切に過ごしたいと思っています。

アメリカの病院では赤ちゃんの誕生後すぐに帽子をかぶせますが、かぶせない方がよいという意見もあります。

 

http://www.bellybelly.com.au/baby/no-hats-on-newborn-babies/

 

この英語記事で紹介されている論点は二点です。

 

1. 赤ちゃんの匂いはお母さんにオキシトシン(胎盤のリリースや授乳に大切なホルモン)の分泌を促す。帽子をかぶせてしまうと匂いが半減してしまう。

 

2. 室内ではそもそも必要ない。赤ちゃんの体温調整にはお母さんとの肌と肌の触れ合いが一番。

 

寒い屋外に出るときや、直射日光が...

September 13, 2015

毎回たくさんの方にお集まりいただいている妊婦さん向けのサポートグループ、ぺにんすらJマタニティのおしゃべり会のお知らせです。

 

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第九回マタニティおしゃべり会のお知らせ

 

妊婦さん向けのおしゃべり会を開催します。

 

お茶を飲みながら、妊娠生活、出産や子育てについての情報交換や、プレママとの交流を楽しみませんか? 

 

お役立ちミニ講座

  • カイロプラクターの米田リー理沙DCによる「産前産後の体の変化」

  • ヒプノバーシング講師の中村夏実による「不安を軽減するために」をテーマにした講座

も開催されます...

September 1, 2015

毎回たくさんの方にお集まりいただいている妊婦さん向けのサポートグループ、ぺにんすらJマタニティのおしゃべり会のお知らせです。

 

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第八回マタニティおしゃべり会のお知らせ

 

妊婦さん向けのおしゃべり会を開催します。

 

お茶を飲みながら、妊娠生活、出産や子育てについての情報交換や、プレママとの交流を楽しみませんか? 今月はお父さん・パートナー大歓迎の回です。ぜひカップルでお越しください。
 (英語通訳可能、お一人での参加も歓迎。)

 

お役立ちミニ講座

毎回たくさんの方にお集まりいただいている妊婦さん向けのサポートグループ、ぺにんすらJマタニティのおしゃべり会のお知らせです。

 

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第六回マタニティおしゃべり会のお知らせ

 

お役立ちミニ講座
カイロプラクターの米田リー理沙DCによる「出産当日に役立つエクセサイズ」講座
ヒプノバーシング講師の中村夏実による「出産当日の流れ」講座
も開催されます。

 

お父さん向けの待合室もご用意しております。
どうぞお気軽にご参加ください。

 

日時: 7月23日(木曜日)
午後7:00 ~8:30

 

場所: Natural and...

 

 

第17回:出産の選択肢

 

サンフランシスコ・ベイエリアの情報誌、J-Weeklyに毎月連載しているコラム(Happyままガイド)です。

 

リラクゼーションや呼吸法を使って自然でお母さんと赤ちゃんにやさしい出産をするための準備プログラム、ヒプノバーシングについてご紹介してきたこのコラムも、今回で最後になります。

 

今回は、出産の選択肢についてお話しします。先日たまたま、日本で無痛分娩をもっと取り入れるべきかどうか、という議論について読む機会がありました。麻酔賛成派と反対派の意見をご紹介し、ヒプノバーシングの考え方と比較してみたいと思いま...

毎回たくさんの方にお集まりいただいている妊婦さん向けのサポートグループ、ぺにんすらJマタニティのおしゃべり会のお知らせです。

 

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第六回マタニティおしゃべり会のお知らせ

 

お役立ちミニ講座
カイロプラクターの米田リー理沙DCによる「マタニティ・ストレッチ」講座
ヒプノバーシング講師の中村夏実による「リラクゼーション」講座
も開催されます。

 

お父さん向けの待合室もご用意しております。
どうぞお気軽にご参加ください。

 

日時: 6月11日(木曜日)
午後7:00 ~8:30

 

場所: Natural and Ea...

 

第16回:ヒプノバーシングの感想

 

サンフランシスコ・ベイエリアの情報誌、J-Weeklyに毎月連載しているコラム(Happyままガイド)です。

 

今回は、これまでにヒプノバーシングのクラスを受講して出産された方のご意見、ご感想をご紹介したいと思います。

 

①リラックスしたお産になった

受講者からいただく感想で一番多いのが、リラックスしたお産になった、というものです。ヒプノバーシングでは様々なリラクゼーション方法を学び、いつでも使えるようになるまで繰り返し練習します。心と体が完全にリラックスしたときに、女性が本来生まれ持つ出産能力が最大限...

May 8, 2015

最近、オフィスを移転いたしました。

新オフィスはSan MateoダウンタウンのB streetと3rd streetの交差点のところにあるB Street Booksという書店の2階です。

 

カルトレインのSan Mateo駅からも徒歩5分と、とても便利なところです。

 

新住所:

307 South B Street #8

San Mateo, CA 94401

 

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July 21, 2016

May 8, 2015

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掲載コラム(6) 妊娠したい方向けのセラピー

July 20, 2014

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