~自然でお母さんと赤ちゃんにやさしいお産を~

掲載コラム(8) 立ち会い出産

September 22, 2014

第八回:立ち会い出産

 

サンフランシスコ・ベイエリアの情報誌、J-Weeklyに毎月連載しているコラム(Happyままガイド)

です。

 

最近では、多くのカップルが立ち会い出産を希望するようになっています。赤ちゃんの誕生は家族にとって大切な出来事。それを女性まかせにせず、家族で経験できるのは素晴らしいことだと思います。

 

その一方で「立ち会うと言っても何をしていいか分からない」という声もよく聞きます。初めての出産に臨むカップルにとって出産は未知の体験。立ち会う男性にとっては戸惑うことが多いのも当然だと思います。

 

このコラムでご紹介しているヒプノバーシングでは、一緒に出産に臨むパートナー(赤ちゃんのお父さん、または家族、友人)の役割を非常に重要視しています。5回のクラスを一緒に受講していただくことで、出産に対する正しい知識、おだやかな出産をする方法、そしてパートナーとしてどのようにお母さんと赤ちゃんをサポートできるのかを分かりやすく学んでいくことができます。「産むのは奥さんだし、自分には何もできない」と無力感を感じていた方でも、クラスを受講することで、自信を持って出産に立ち会い、様々な面でお母さんをサポートすることができるようになります。

 

パートナーの役割は、大きく分けて3つあります。

①心理的なサポート

お産の間、パートナーが常に隣にいて優しく励ましてくれることは、お母さんにとって本当に心強いものです。

ヒプノバーシングのクラスでは、さらに

  • お産の各ステージでどのような声かけをすればよいか

  • お母さんをリラックスさせてあげられる催眠のテクニック

  • 落ち着き、自信を持って出産に立ち会う方法

などを学びます。

 

②身体的なサポート

お母さんがお産の間、快適に過ごせるよう様々な配慮をします。

  • お産中は暑くなったり寒くなったりしやすいので、室温を調整

  • 部屋の照明を調整(暗い胎内から出てくる赤ちゃんにとってまぶしくないように。お母さんも薄暗い方がリラックスしやすい。)

  • 水分補給とお手洗いへ行くリマインダー(膀胱がいっぱいになるとお産が進みにくくなるため)

  • 痛みをやわらげる効果のあるマッサージ

  • 体勢を変える手助け(出産中はときどき体勢を変えた方がお産が進みやすくなるため)

 

③コミュニケーションのサポート

お母さんが自分の体と赤ちゃんに集中してリラックスできるよう、主にパートナーが医療スタッフとのコミュニケーションを担当し、事前に準備したバースプランに沿った形でお産ができるように気を配ります。ヒプノバーシングのクラスでは、バースプランの作成方法、医療スタッフへの質問の仕方、希望の伝え方なども学びます。

 

渡米されたばかりの方など、アメリカでの出産がどうしても不安な方や、何らかの事情でパートナーが立ち会うことができない場合は、ドゥーラ(Doula)に立ち会ってもらうという手段もあります。ドゥーラとはお産の間に妊婦さんに付き添い、様々なサポートをする人のことです(医療行為は行いません)。残念ながら現在、日本人のドゥーラはベイエリアにいらっしゃらないようですが、事前に信頼のおけるドゥーラを見つけて自分たちの希望をしっかり伝えておけば、出産当日は心強いサポーターになってもらうことができます。

 

妊娠すると体に様々な変化が表れ、赤ちゃんがお腹に育っていることを感じられる女性と違って、男性はなかなか実感が湧きにくいこともあるかもしれません。それでも、妊娠期間中に出産に向けた準備を進めたり、お腹の赤ちゃんへの話しかけを毎日続けたりしていくことで、赤ちゃんへの愛情や、親になる自覚は自然と生まれて来ることでしょう。

 

お父さんが出産における重要なメンバーとして出産に立ち会うことは、家族の絆にとって非常に大きな意味があります。自信を持ってお母さんと赤ちゃんをしっかりサポートできるよう、家族で準備を始めてみませんか?

 

 

 

 

 

 

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